燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素,可以與重金屬類物質(zhì)結(jié)合,還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維,對于降低血糖、預防高血脂等都很有幫助,也能促進食物中的污染物排出。吃燕麥是可以預防高血脂的
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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