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日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？
女 | 0個月 2021-07-14 10:55:00
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:07:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有：一、老了才養(yǎng)，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治，養(yǎng)生應(yīng)以預(yù)防為主，平時應(yīng)定期檢查，定時保養(yǎng)。三、餓了才吃，感到饑餓時胃液已經(jīng)開始“消化”胃黏膜，長期下去，容易引起胃炎或消化性潰瘍。規(guī)律飲食、均衡營養(yǎng)，是養(yǎng)生保健必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。
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