第一,要敢于面對(duì)自己心理障礙,正視自己的問(wèn)題。第二,遵循科學(xué)的治療規(guī)律,第三,要選擇合適的心理醫(yī)生,并配合心理醫(yī)生接受心理障礙的治療,第四,尋求專業(yè)的藥物治療,藥物治療應(yīng)根據(jù)不同心理障礙的類型,具體要按照類型進(jìn)行施藥。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)均衡。
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