男生什么運(yùn)動(dòng)能瘦肚子

保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 05:20:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男生什么運(yùn)動(dòng)能瘦肚子

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-14 06:26:26 我要投訴

男生也可以多做一些腹部的運(yùn)動(dòng)，也可以打籃球，這樣可以保證協(xié)調(diào)性的減輕體重，日常生活中的飲食也要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入，可以幫助達(dá)到很好的效果

孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：12643

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-14 06:27:36

指導(dǎo)意見(jiàn)：
男性瘦肚子的最快方法運(yùn)動(dòng)是夜跑，夜跑既解決了白天沒(méi)有時(shí)間鍛煉的苦惱，又會(huì)使得鍛煉的效果更加明顯，是減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)之一。效果會(huì)更好，尤其是有“將軍肚”的人，更應(yīng)該在晚上抽出時(shí)間來(lái)跑一跑。