男人貧血吃什么補(bǔ)得好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是男性貧血，跟先天不足、食少挑食、勞累過(guò)度等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)氣血的藥物治療，平時(shí)可以適當(dāng)吃些阿膠、大棗、枸杞、桂圓、烏雞、牛肉，有助于改善病情。

      男性貧血的時(shí)候應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝、豬血、羊肝、菠菜、紫菜以及海帶等食物，還應(yīng)多吃維生素C豐富的食物，其可以促進(jìn)鐵元素的吸收，比如檸檬、蘋(píng)果、青菜以及西藍(lán)花等食物，必要時(shí)還應(yīng)遵醫(yī)囑口服鐵劑進(jìn)行治療。