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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-13 22:03:21
飲食治療是減肥、減肚子的基礎(chǔ)，還要結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來幫忙，建議堅(jiān)持有氧的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周五次以上，每次40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳、各種器械！
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