輕微腰間盤突出，有點痛

      這種盤源性的腰痛，只要進行保守治療就可以了，就是在癥狀發(fā)作的急性期，需要平臥休息，以減輕腰椎間盤內部的壓力，再配合一些消腫止痛，脫水消腫的藥物，大部分癥狀都是可以緩解的。

      這是很正常的，是你沒有系統(tǒng)正規(guī)治療有關，建議你臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療。

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛及麻木，一般都可以通過保守治療緩解癥狀。保守治療包括臥床休息，局部適當熱敷理療，針灸按摩，口服藥物等。平時注意休息，不要久坐及彎腰勞累。
      以上是對“輕微腰間盤突出，有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腰椎間盤突出，建議臥床休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療。建議口服舒筋活血藥物，建議腰部局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，不要暴力活動，建議定期復查拍片。