扁平足適合什么運(yùn)動(dòng)鍛煉身體

      扁平足適合做游泳的運(yùn)動(dòng)，腳就不會(huì)著地，而且還有足夠的力量，平時(shí)可以采用佩戴矯正器進(jìn)行矯正治療，因?yàn)橥ㄟ^(guò)佩戴矯正器，可以起到緩解疼痛，矯正足部畸形的作用。

      指導(dǎo)意見：
      扁平足的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸的增加強(qiáng)度，而且鍛煉時(shí)間也不能太久。在十五歲以前不適合做負(fù)重練習(xí)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)以跑跳項(xiàng)目為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)要用前腳掌富有彈性的部分著地，盡量減小對(duì)腳部的沖擊力。