有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 睡覺入眠特別難腦瓜子亂七八糟的

睡覺入眠特別難腦瓜子亂七八糟的

男 | 26歲 2021-07-13 14:25:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺或者白天中午休息總是入眠難翻來覆去總感覺身體躺著不舒服閉上眼睛還是睡不著最后就四肢酸然后起床就感覺很累每次睡覺總得半小時或者更久才能入眠

投訴

其他類似問題

唐加云鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 口腔頜面外科常見疾病的診斷及治療。幫助網(wǎng)友：31926

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-13 14:41:42 我要投訴

有可能是白天工作比較累，身心得不到舒展，一般躺在床上，腦子處于放松狀態(tài)，就會胡思亂想，可以聽一些舒緩的催眠曲，看是否有效果，或者平時工作不要那么累，也許會有好轉(zhuǎn)

滕克禹濟南市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療眼科炎癥性疾病,結(jié)膜炎,角膜炎,鞏膜幫助網(wǎng)友：93460稱贊：12

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-13 14:37:44 我要投訴

睡眠困難原因復(fù)雜多種疾病可以引起，可以考慮中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)內(nèi)科面診號號脈象看看舌質(zhì)開中藥調(diào)理，通過治療會改善恢復(fù)正常，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早治療效果好