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2022-10-15 15:42:29 我要投訴
美白祛斑的水果主要是富含維生素C和維生素E比較高的水果，比如選擇獼猴桃，獼猴桃中含有的維生素C和E都比較高，可以進行修復肌膚抗氧化等。而且平時還可以多吃蘋果或者多吃橙子，這也是對皮膚有幫助的。但是要注意自己飲食的調(diào)理，如果平時經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃生冷刺激性的食物是會對皮膚造成影響的。多注意自己身體調(diào)理，平時多吃一些蔬菜水果，但是要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
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