十四歲還能在長個子嘛？

      14歲如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的，如果現(xiàn)在腰椎間盤突出已經(jīng)好了，是可以繼續(xù)練舞蹈，還可以多點做一些跳躍活動，都可以促進長高，平常還要多吃豆?jié){，豆奶，豆腐皮肉類，蔬菜和水果，補充鈣元素和維生素。

      按正常14歲應該還會再長高的，你平時還是要多鍛煉的，練舞蹈也可以促進長高，你要堅持下去，同時也可以多跳跳繩。飲食上多吃含鈣豐富的食物，鈣可以促進骨骼生長。不要熬夜，因為生長激素在晚上分泌，所以要多睡覺。