可以吃老母雞,雞肉含豐富的蛋白質(zhì)微量元素礦物質(zhì),利于產(chǎn)婦機(jī)體恢復(fù)。要將母雞肉燉爛食用,產(chǎn)后多喝湯汁,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,利于乳汁良好分泌。
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