冬天坐月子早餐吃什么好呢

      冬天坐月子早餐可以吃小米飯和雞蛋羹，多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，不能食用辛辣刺激性的食物，要多注意休息，對于冬天坐月子要多注意保暖，避免著涼，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動來增強體質(zhì)。

      你好，在冬天坐月子，早餐是沒有特別禁忌的，可以選擇有營養(yǎng)的，含水量比較多的趟或者粥，月子期間要注意加強營養(yǎng)，但也要葷素搭配，多喝湯，多喝水，多休息。