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2021-07-13 07:18:37
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以減肥的蔬菜有芹菜，地瓜，西蘭花，西紅柿，黃瓜等。要想減肥，食物中必須含有纖維，不飽和脂肪酸等物質(zhì)，纖維和不飽和脂肪酸都可以迅速的分解脂肪并使脂肪排出體外，而以上這些蔬菜中恰恰都大量的含有不飽和脂肪酸和纖維，所以使用起來(lái)是可以達(dá)到一定的減肥功效的。
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