什么運(yùn)動(dòng)能控制男人早泄

      指導(dǎo)意見：
      第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長期包經(jīng)包皮過長的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外漏跟黨褲摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會(huì)好控制射精。第二個(gè)方法。就是性生活要規(guī)律，長期不過性生活，突然一次性生活會(huì)沖動(dòng)很快。那么也是控制不住射精，再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

      你好，控制男人早泄一定要在房事前舒緩緊張的壓力，放松心情，打消掉恐懼的心理，進(jìn)而促進(jìn)在同房性生活的時(shí)候心情愉悅，在日常生活中還應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的一種身體，提升身體機(jī)能，另外在房事前涂抹耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長性生活時(shí)間，對(duì)控制早泄有很大的幫助。

      做深蹲或者提肛運(yùn)動(dòng)可以有助于提高性能力，早泄主要是龜頭神經(jīng)敏感導(dǎo)致的，也可以通過按摩龜頭鍛煉龜頭的耐受力來延時(shí)，或者通過外用藥物比如泊艾延時(shí)噴劑也可以快速延長性生活時(shí)間，改善男性早泄。
      以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)能控制男人早泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！