如果早上起來的腳出現(xiàn)疼痛,估計與前一天的過度運動疲勞有關系,因為運動比較勞累,沒有注意勞逸結合,通過一個晚上休息還沒有完全恢復,這種情況就要注意看局部是否還出現(xiàn)腫脹,出現(xiàn)腫脹疼痛,仍然要繼續(xù)休息,在醫(yī)生的指導下選擇按摩熱敷,聯(lián)合一些活血消腫的藥物,都有助于癥狀的改善,如果疼痛比較劇烈就需要骨科等檢查,拍片看是不是損傷局部的骨關節(jié),所以一般都需要減輕工作強度,再看是否好轉。
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