指導意見:
牛奶醋減肥是有一定的反彈現(xiàn)象,由于對牛奶沒有不良反應,而且腸胃功能比較好,因此沒有出現(xiàn)任何副作用。雖然消除了少量的宿便和腹部贅肉,但是只要停止服用牛奶醋,就很容易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象,牛奶會保護胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效減輕饑餓感。牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白質(zhì),可有效合成肌肉。
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