指導(dǎo)意見(jiàn):
懷孕期間,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,通常孕婦要求的進(jìn)食量以及,食物營(yíng)養(yǎng)的攝入,比平常要更加豐富。所以孕婦通常不需要減肥,一定要定期做孕檢,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)囊彩且顒?dòng)的。
在懷孕期間需要保持一定的體重的問(wèn)題,癥肥胖者可以采取以下方式進(jìn)行控制體重第一飲食要合理,避免暴飲暴食,少吃油膩的食物或者甜品,第2按時(shí)休息避免熬夜,保持心情愉快,第三可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)后散步,孕婦瑜伽不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)氣并不是合理的減肥時(shí)機(jī),合理的飲食及運(yùn)動(dòng)可以使身體維持一定的體重保證胎兒的正常。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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