脂肪肝飲食要清淡,忌辛辣的食物,忌煙酒,不要吃,有損害肝臟的藥物和食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃含脂肪率高的食物,還要注意多運動,少吃油炸的食物,少吃高熱量的食物等。
脂肪肝的話一定要注意飲食清淡,不要過度油膩和辛辣,避免產生刺激,另外脂肪肝也可能是由于飲酒所引起的建議,平常的話要盡量的不喝酒,對于身體的控制和恢復是有好處的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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