走路使勁對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 15:59:05
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來自未知
健康咨詢描述： 走路使勁對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭
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2021-07-10 16:03:32 我要投訴
走路使勁對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎？這種情況是有一定損傷的，建議平時(shí)避免長時(shí)間的站立行走、勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良等情況，同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，循序漸進(jìn)的步行等體育鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜。
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