健康咨詢描述: 女性過度減肥也容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
對(duì)于女性過度減肥以后,營養(yǎng)攝入不均衡,造血物質(zhì)攝入不足,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收,引發(fā)體內(nèi)激素平衡破壞容易導(dǎo)致骨骼部位的鈣質(zhì)異常的流失,.會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,所以建議女性不要過度減肥
女性如果過度減肥過度節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生,因?yàn)檫^度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致鈣劑的攝入減少會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議平常運(yùn)動(dòng),可以飲食運(yùn)動(dòng)結(jié)合,不要過多的節(jié)食。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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