頭疼總是睡不醒不易入睡夢多

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你目前這種狀況最主要的是睡眠質(zhì)量不好，這是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒焦慮，煩躁，壓抑精神方面的疾病等等都可能會，影響睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您仔細(xì)的觀察一下，尋找一下原因，然后有針對性的做一調(diào)整，平時晚上睡覺的時候，盡量不要看手機，可以聽聽音樂跟隨著音樂的旋律慢慢的做深呼吸，進(jìn)入睡眠狀態(tài)

      病情分析：
      你晚上入睡困難很長時間才能睡得著，白天感覺很瞌睡睡不醒。主要是怕光怕聲夢多，感覺脾氣暴躁，容易發(fā)怒?？雌饋斫箲]抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上睡眠不好對于聲音光線比較敏感，晚上多夢，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生認(rèn)為這是神經(jīng)衰弱。精神心理科醫(yī)生通常認(rèn)為是焦慮抑郁引起的失眠多夢，頭疼是睡眠不好造成的軀體化反應(yīng)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，很可能需要吃些藥調(diào)整，并看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要學(xué)會調(diào)整和控制自己的情緒，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“頭疼總是睡不醒不易入睡夢多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，凡是睡眠質(zhì)量不高愛做夢的人，都是因為心里有糾結(jié)，有委屈，有擔(dān)心造成的，如果一個人每天學(xué)習(xí)愉快，工作忙碌，而心情也比較放松的話，這些都不是問題了！
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你可以在這個平臺的在線咨詢找心理咨詢師，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，幫助你把工作問題，學(xué)習(xí)問題，情感問題，前途問題等等一一的得清楚，找出對應(yīng)的解決方法，平復(fù)情緒，恢復(fù)一切正常