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為什么說(shuō)吃了蔬菜對(duì)身體不好
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 23:09:25
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2021-07-10 12:35:16 我要投訴
蔬菜吃多了不好，蔬菜水果中的纖維果酸和草酸較多，會(huì)影響人體對(duì)鈣和鐵的吸收。單純的數(shù)值會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，容易引起消化道腫瘤。過多的食用蔬菜水果，不吃肉類食物，就會(huì)導(dǎo)致維生素B12嚴(yán)重吸收不足造成注意力不集中不教。記憶力減退等癥狀。
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