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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-07-10 04:02:41
你好，女性應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物以促進(jìn)乳汁分泌，比如豬蹄、鯽魚湯、小米粥、雞蛋、牛奶等，這些食物中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，能夠幫助產(chǎn)后女性身體快速恢復(fù)，還能有效的增加乳汁分泌，使乳汁更加有營養(yǎng)。月子里也要多喝水，多讓寶寶吸吮，也可以快速下奶。祝安康！
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