患有頸椎病該如何保養(yǎng)治療

保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 20:27:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：患有頸椎病該如何保養(yǎng)治療

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2021-07-09 20:31:51 我要投訴

頸椎病的話跟平常不良的使用頸椎有關(guān)系，比如說低頭太多一個(gè)姿勢(shì)疲勞等等，就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的情況，平常的話注意避免這些問題，避免一個(gè)姿勢(shì)太久，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)頸椎做頸椎的保健操，打打太極拳，做多做戶外運(yùn)動(dòng)，這些都是可以的。

鄒強(qiáng) 九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，骨關(guān)節(jié)痛等骨傷科常見病及疑幫助網(wǎng)友：8173

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2021-07-09 20:36:49 我要投訴

根據(jù)你的情況頸椎病需要多休息，保持充足睡眠，不要熬夜，不要經(jīng)常低頭干活。不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。注意飲食清淡，辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃，不要喝酒。多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 頸椎病

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