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2021-07-09 19:33:06
芹菜能夠起到一定的減肥作用，要?dú)w功于芹菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹，能夠增加飽腹感，由此可以避免減肥過(guò)程當(dāng)中的饑餓感，也能夠減少過(guò)多其它食物的攝入。芹菜當(dāng)中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，避免過(guò)多食物在胃腸道淤積，進(jìn)而以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。芹菜的味道相對(duì)比較特殊，能夠揮發(fā)出促進(jìn)消化液分泌的作用，消化液如果量足消化的功能就強(qiáng)，能夠讓過(guò)多的能量在體內(nèi)更好地進(jìn)行代謝，能夠起到很好的減肥作用。
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