記性越來越差反映遲鈍一天到晚老是犯困沒精神

      平時一定要早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，在大腦得到充分的休息以后。犯困就能夠緩解。同時也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉。飲食要清淡。可以吃一些堅果，能夠提高記憶力。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了記憶力減退，反應(yīng)能力差，犯困的現(xiàn)象，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，多與家人朋友進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)從中醫(yī)理論上來講考慮可能出現(xiàn)了脾胃虛弱、氣血不足以及濕氣過重的情況，應(yīng)該給予健脾胃、補氣血和除濕氣的治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用一下人參健脾丸或者參苓白術(shù)散，不過中醫(yī)治病最講究的是辨證論治，建議你在服藥之前最好還是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科或者中醫(yī)院面對面看一下醫(yī)生，讓中醫(yī)生為你做一下望聞問切等相關(guān)檢查，然后再辨證施治，對癥下藥。
      以上是對“記性越來越差反映遲鈍一天到晚老是犯困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      51歲的男性感覺記憶力越來越差，反應(yīng)有些遲鈍，一天到晚老是犯困沒精神，這種情況可能是身體因素引起的，也可能是精神心理因素。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有必要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做相關(guān)勝利檢查，主要是血常規(guī)尿常規(guī)，肝膽脾腎方面的檢查等排除，是否有身體不舒服。也可能需要做腦補ct或磁共振檢查的，檢查大腦血流速度。如果身體檢查沒有明顯問題，就需要考慮是精神心理因素引起的。

      記性越來越差反映遲鈍,多數(shù)是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦地這度疲勞引起的，多夢或淺睡眠是睡眠不好的明顯表現(xiàn)，它會影響記憶及反應(yīng)遲鈍，犯困等，針對這一情況，應(yīng)當(dāng)給予中醫(yī)中草藥調(diào)理。