多吃疏通血管的食物藥材。膽固醇和甘油三酯高建議在日常飲食上多吃些疏通血管的食物藥材,建議在日常飲食上多吃些香菇和木耳、魚類、茄子、山楂、蘋果、蕎麥、枸杞、菊花、槐米、決明子等,這些食物多吃可以清除血管內(nèi)的甘油三酯和膽固醇,可以降低血液的粘稠度,從而可以起到疏通血管的作用和目的。
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