為什么節(jié)食減肥不利于健康？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 21:00:01
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健康咨詢描述： 為什么節(jié)食減肥不利于健康？
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2021-07-08 21:04:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
節(jié)食減肥確實(shí)對(duì)身體不好。節(jié)食減肥由于進(jìn)食送還減少，攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)也隨之減少，減肥的關(guān)鍵是選對(duì)方法方式，建議通過運(yùn)動(dòng)配合飲食來(lái)進(jìn)行減肥。
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