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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,不孕
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2021-07-08 20:36:51 我要投訴
嗯，坐月子期間你應(yīng)該適量的多喝湯類(lèi)，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，可以多喝雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，這些食物都能夠促進(jìn)乳汁的分泌，在這期間也要注意多吃蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉魚(yú)類(lèi)蛋類(lèi)奶類(lèi)，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，有利于身體的恢復(fù)。
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