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冬季養(yǎng)生粥有哪些

保密 | 0個月 2021-07-08 19:49:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬季養(yǎng)生粥有哪些

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周凱
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長運(yùn)用推 幫助網(wǎng)友：11358
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2021-07-08 20:12:37

      指導(dǎo)意見：因為冬天天氣寒冷，肌體的胃都是偏寒的，因此喝粥很受益，而且粥里面含有大量的水分，所以能夠幫助改善便秘問題，以下推薦幾款冬日養(yǎng)生粥：冬日補(bǔ)虛，喝羊肉粥，提高人的抗寒能力；補(bǔ)腎養(yǎng)陰，羊肉山藥粥，具有益中補(bǔ)氣、健脾胃、補(bǔ)肺的作用；參粥食療，緩解疲勞，粥適合早上喝，幫助我們養(yǎng)胃、生津、補(bǔ)虛。

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