腎結石平時應該注意些什么??？

      指導意見：
      您好：腎結石多是草酸鈣結石，平日生活中盡量不要吃含草酸鈣高的食物，比如豆類，豆腐，豆制品，菠菜，茶葉，，番茄，土豆，甜菜，巧克力，香菜，高鈣奶等，要多喝白開水，每天飲水量在2000ml以上，以增加尿量，多做一些跳躍運動，可以促進小的結石排出來。

      對于患有腎結石的病人來說，我們要知道沒有哪種食物或者保健品可以直接的有效預防腎結石，所以需要患者在日常生活中注意規(guī)律作息，還要進行有效的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時要注意調整飲食結構，要適當?shù)脑黾邮卟撕退臄z入量，同時要避免吃含高酸，高磷，高鈣以及高嘌呤的食物