肥胖的人怎么飲食對(duì)身體好？

男 | 0個(gè)月 2021-07-08 18:14:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：肥胖的人怎么飲食對(duì)身體好？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王洪華山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2021-07-08 19:18:50 我要投訴

如果有一些肥胖的人這種情況飲食主要是控制就是不要吃的特別多的食物，如果你吃特別多的食物就容易吸收更多，造成水泡，所以說(shuō)你應(yīng)該控制飲食量，這種情況下才能達(dá)到減肥的目的，而且要多鍛煉。

張發(fā)成酒鋼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性幫助網(wǎng)友：15793

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2021-07-08 19:08:35 我要投訴

對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重的心臟等重要器官的負(fù)擔(dān)。也容易發(fā)生心腦血管疾病。因此要注意控制。一般來(lái)說(shuō)，在飲食中主要控制碳水化合物，蛋白質(zhì)，尤其是要控制脂肪的攝入。同時(shí)還要在餐后注意運(yùn)動(dòng)。這樣可能是體重逐漸下降。