坐月子期間如果是母乳喂養(yǎng),建議最好少吃一些水果,以免胎兒出現(xiàn)消化不良的癥狀,平時(shí)可以多吃一些雞湯,排骨湯,鯽魚湯,有利于乳汁的分泌,飲食上不要吃辛辣,寒涼,刺激性的食物。
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