一天一瓶可樂會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 16:18:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一天一瓶可樂會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-08 16:29:11 我要投訴

你好，喝可樂，特別是喝大量可樂會(huì)造成骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭蓸泛推渌妓犷愶嬃现泻械牧姿幔梢杂绊戔}質(zhì)在胃腸道的吸收。長(zhǎng)時(shí)間喝可樂還會(huì)增加身體的糖分，對(duì)骨骼的健康程度也會(huì)有不良影響。既影響骨質(zhì)、鈣質(zhì)的吸收，又會(huì)因大量糖分而增加脂肪的含量，都不利于骨骼健康，造成骨質(zhì)疏松。所以即使喜歡喝可樂也要限制飲用量，同時(shí)配合補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、魚、蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果等，加強(qiáng)身體鍛煉、多曬太陽(yáng)來改善骨質(zhì)疏松。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>