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早餐想吃的健康應(yīng)該怎么選擇？

男 | 0個(gè)月 2021-07-08 11:04:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐想吃的健康應(yīng)該怎么選擇？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-07-08 11:33:47 我要投訴

      早餐盡量選擇一些高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋牛奶面包等等。因?yàn)樵绮褪且惶飚?dāng)中最重要的，不僅需要補(bǔ)充一晚上所丟失的營養(yǎng)，還要補(bǔ)充一上午所需要的體力。所以早餐一定要選擇高營養(yǎng)的食物。

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