有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名其妙想到一些東西總是想哭

莫名其妙想到一些東西總是想哭

女 | 13歲 2021-07-08 10:10:23 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 今年開(kāi)始就總是想的家里的事想哭,一點(diǎn)點(diǎn)家里的小事就想哭,開(kāi)始還好到現(xiàn)在就越來(lái)越嚴(yán)重,在家里就一天2~5次,我在學(xué)校是個(gè)比較陽(yáng)光話癆的人,但是在家里就沒(méi)有了,知道是青春期正?,F(xiàn)象,但是想找個(gè)地方傾訴一下,可能因?yàn)樵趯W(xué)校沒(méi)有感覺(jué)有人可以理解我。小時(shí)候不是跟媽媽長(zhǎng)大的,是小姨把我?guī)Т蟮模貋?lái)跟媽媽的時(shí)候三年級(jí),老師在學(xué)校會(huì)打人,所以也不喜歡在學(xué)校,本來(lái)跟小姨的時(shí)候她對(duì)我很好,回來(lái)感覺(jué)落差大,(可能因?yàn)橛H媽家不只有我一個(gè)孩子),但是我除了上學(xué)還是跟我小姨,后來(lái)五年級(jí)的時(shí)候,她們兩個(gè)吵架了,媽媽就不讓我跟小姨一起,還把家里家務(wù)全部給我,家的有姐姐,但全部家務(wù)都給我,然后我做不好就打罵,她和小姨吵架以后更加兇,那時(shí)候我一聽(tīng)到他們?cè)诩议_(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)的聲音就嚇的發(fā)抖,我想去找我小姨,但是隔的很遠(yuǎn),那時(shí)候幾乎不怎么講話,毫無(wú)交流,我經(jīng)常會(huì)想到死亡的事情,開(kāi)學(xué)以后和同學(xué)相處就好了,然后就不喜歡長(zhǎng)假了,因?yàn)閶寢屘焯炝R我,一件事可以罵一天,總是罵我是變態(tài),我現(xiàn)在都會(huì)在懷疑我是不是變態(tài)。我很喜歡畫(huà)畫(huà),想去興趣班,求了4.5回了,都不讓我去,每次我都很難過(guò),會(huì)大哭幾天(就是很難過(guò)很想哭)感覺(jué)明明沒(méi)有什么,但是我真的很難過(guò),可能是落差大,(因?yàn)槊看挝仪髬寢尳o我報(bào)興趣班的時(shí)候,她都不愿意,然后她問(wèn)我媽媽想不想去,就給她報(bào))現(xiàn)在一想到興趣班就很痛苦。前一段時(shí)間,我讓我妹妹折一下衣服(妹妹10),妹妹不愿意,我就說(shuō)折嘛折嘛(我自認(rèn)為我態(tài)度很好),然后我媽就出來(lái)打我還罵我變態(tài),我不知道我干什么了她就罵我變態(tài)(我對(duì)變態(tài)這個(gè)詞比較敏感)(因?yàn)樾r(shí)候表哥讓我摸他那里,還舔我那里,那時(shí)候我才剛剛上幼兒園) 感覺(jué)我很矛盾,我在學(xué)校陽(yáng)光比較堅(jiān)強(qiáng),沒(méi)有因?yàn)檫^(guò)學(xué)校的事哭,在家里就很脆弱

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-07-08 10:21:15 我要投訴

      病情分析:
      13歲女孩在家里感覺(jué)不如在學(xué)校舒服,有一些事情的困擾,希望得到有效的解讀,能夠讓自己更加的身心健康,開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑,可以感受到你對(duì)美好生活的期待,非常理解你的狀況,特別很想的幫助你去改變,但是在現(xiàn)實(shí)條件下,只能提出如下建議,第一每天增加一些健身鍛煉時(shí)間,或者可以通過(guò)做家務(wù),等類似的讓身體有所疲憊有所運(yùn)動(dòng),第二,盡可能的帶著不舒服的感覺(jué),先去提升你的文化課,或者直接在條件允許的情況下,借一些高年級(jí)的書(shū)來(lái)去閱讀,當(dāng)我們能夠從文化課上來(lái)提升自己的時(shí)候。能夠越來(lái)越獲得更多的權(quán)益和自主權(quán),尤其是堅(jiān)持到高考,大學(xué)

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楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-07-08 10:24:22 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療,不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌調(diào)整一下自己的心情,讓自己快樂(lè)起來(lái)。

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