18歲了還只有164cm的身高，怎么辦啊，是男生

      男孩身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法生治生活方式，每天要保證充足的睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多做跳高打籃球等運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      人身高的70%是受遺傳因素的影響，父母的身高對(duì)子女的身高影響有主導(dǎo)的地位，剩下的30%是受后天的環(huán)境影響，以及體育鍛煉等因素的影響
      指導(dǎo)意見：
      如果想通過(guò)后天的生長(zhǎng)發(fā)育階段，長(zhǎng)高就要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和充分的體育鍛煉，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，18歲的男生身高只有1米64，首先是與父母的先天性遺傳有一定的關(guān)系，其次是后天的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)等各方面因素影響。如果你父母的本身身高就不高的話那么你的身高有可能會(huì)受到一定的影響，你也可以進(jìn)一步的去醫(yī)院檢查一下骨骼線有沒有閉合，如果你的骨骼線已經(jīng)閉合了，那么再長(zhǎng)高的可能性就不是很大了，你也要放松心態(tài)。
      以上是對(duì)“18歲了還只有164cm的身高，怎么辦啊，是男生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！