吃素減肥這種方式并不健康。一味追求吃素還會(huì)使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失調(diào),進(jìn)一步造成營養(yǎng)不良并容易引發(fā)貧血等疾病的發(fā)生。光靠吃素,身體缺乏能量。長期素食還可能引起胃酸及消化酶的減少,導(dǎo)致食欲不振或厭食。
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