健康咨詢描述: 平時沒注意,突然兩邊的指甲都有點空心的狀態(tài),想知道是什么原因,是疾病還是缺什么維生素?
你好,你的雙手是指的指甲,有分離的現象,你這是缺乏微量元素,平時不要過于挑食,偏食,不要過于節(jié)食的,不要盲目的去減肥,一定要保持營養(yǎng)充足,食物多樣化,葷素搭配,粗細糧搭配飲食,不要熬夜,養(yǎng)成好習慣,多鍛煉身體,調理好自己的身體素質。
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