指導(dǎo)意見:
換季的時候預(yù)防感冒,主要就是作為普通感冒,可能一方面因為換季的時候氣溫變化的比較快,要隨著氣溫的變化來適量的增減衣服,增減衣被,這個是一方面。再一個是從自身而言,起居要有規(guī)律,不要老熬夜,或者是過度的疲勞導(dǎo)致的抵抗力下降,可能會預(yù)防一些普通感冒能夠達(dá)到這種效果。如果是在換季的季節(jié)過程當(dāng)中,是有流感流行,這個時候可能要盡量避免公共場合人特別多的地方,減少患流感的機(jī)遇。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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