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冬春換季，如何預(yù)防感冒的發(fā)生

保密 | 0個月 2022-12-13 02:59:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：冬春換季，如何預(yù)防感冒的發(fā)生

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冬春換季，首先需要注意保暖，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃些容易消化的食物，需要好好休息，平時注意增加營養(yǎng)，增強自身體質(zhì)和抵抗力，有什么不舒服及時去醫(yī)院面診一下，多吃高蛋白低脂肪高維生素的食物。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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