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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-07 13:05:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥期間是可以吃肉的，很多人覺得吃肉會長肉，是肥胖的元兇。事實(shí)上，吃肉好處多多，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)，減肥期間對于油脂大家很是拒絕，但其實(shí)不是所有的油脂都是需要拒絕的，不然就會引起脂溶性維生素缺乏，那么身體也就不健康了，所以這里推薦給大家橄欖油，它可是人體需要的好脂肪哦。
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