坐骨神經(jīng)痛引起的原因主要是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,缺乏鍛煉所造成的,與頸腰椎方面的問題也有很大的關(guān)聯(lián),就目前而言年輕人大多從事腦力勞動(dòng),所以會(huì)長期保持坐立,或者是站立,而且嚴(yán)重缺乏鍛煉對于坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病幾率反而大大的增加,除此之外在飲食營養(yǎng)方面也是需要多攝入富含蛋白質(zhì)以及鈣高的食物。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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