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減肥期間是可以吃豌豆的，只要保持營(yíng)養(yǎng)均衡合理控制飲食習(xí)慣，用恰當(dāng)?shù)臏p肥方法，都是可以的，豌豆中分離蛋白中有兩種對(duì)人體有利的氨基酸，可以保持人身體苗條，其實(shí)這兩種氨基酸還有利于防止脂肪的擴(kuò)張，另外可以用豌豆和一些營(yíng)養(yǎng)品烹飪，以提高溫度的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，達(dá)到減肥的效果。
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