請問醫(yī)生，我昨天早上9點開始學習工作

      病情分析：
      用腦過度，卻會影響精神狀態(tài)。只要勞逸結(jié)合，大腦得到休息就沒問題，很快就恢復正常。如果長期這樣過度用腦，會有影響，但是你這只是偶爾一次，不會有什么問題的。
      指導意見：
      如果是做一些有效的工作，需要腦力勞動，精神狀態(tài)會更加亢奮，只要有適當?shù)男菹⒒蛘呤侵型拘菹?，就不會有影響。你描述的是。情況有一些異常表現(xiàn)，是注意力受損表現(xiàn)，說明是心理狀態(tài)異常了，再動腦才會有難受和沒辦法控制的情況出現(xiàn)。通常是有些神經(jīng)衰弱或者是抑郁這一類的不良情緒才會導致注意力受損，只是主要解決問題并不是腦力方面，而是自身情緒管理的問題。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，連續(xù)工作十幾個小時，除了吃飯去衛(wèi)生間，大腦就沒有停止思考過，這樣過度的透支就會導致大腦缺氧，容易導致記憶力減退，思考問題缺乏條理。
      指導意見：
      建議生活要有規(guī)律，工作3至4個小時，要進行放松，適當?shù)倪M行休息，只要有條件，要堅持午睡半小時讓大腦充氧。并且要保證喝足夠的水，飲食上營養(yǎng)搭配合理，如果只是偶爾出現(xiàn)這種特殊情況，建議不要考慮的過多，只要適當休息，幾天后體力就會恢復正常的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，看你的總體時間，一天的學習時間還是可以的，并沒有特別的用腦過度，但是今天下午感覺特別累，擔心是昨天累著了
      指導意見：
      因為你只是偶爾一次這樣用腦，從理論上來說是不會影響你的身體健康和思考能力的，或許是身體恰好出現(xiàn)不舒服，今晚好好睡一覺，看看明天什么情況再說
      以上是對“請問醫(yī)生，我昨天早上9點開始學習工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾有一定的，學習壓力過大，過于疲勞，休息不好造成的原因，容易造成精神緊張，注意力不集中，壓力過大等情況
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，避免過于疲勞，用腦過度，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，有助于保證充足的休息，同時培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，勞逸結(jié)合，看看效果

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大、過于疲勞、休息不好等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      如果目前的這種工作學習強度對于你的健康已經(jīng)造成了影響，建議你進行積極的自我調(diào)整：平時適當提高學習效率，避免過于疲勞，也可以適度做一些放松身心的事情，或者堅持適度的體育鍛煉來調(diào)整自身狀態(tài)，中午可以午睡二十分鐘左右，晚上要保證充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的用腦安排是不規(guī)律的，應該做到合理安排，才會有利于用腦的正常
      指導意見：
      在日常生活中，除非特殊的情況，一般都應該上午工作四個小時，然后午睡休息，等下午的時候再工作四個小時，這樣用腦相對來說比較搭配合理，也利于用腦的發(fā)揮正常的效果