改善便秘可以通過(guò)食物以及藥物的方法。飲食上多吃粗纖維以及潤(rùn)腸通便的食物,比如說(shuō)雪蓮果,芹菜,韭菜,紅薯,香蕉等。藥物上可以口服緩瀉藥物,如復(fù)方蘆薈膠囊以及酚酞片等。
你好!便秘建議,平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,以高纖維素食物為宜,多喝水!避免久坐,做運(yùn)動(dòng)!有便意及時(shí)排便,沒(méi)有便意也要每天定時(shí)去廁所蹲一下!養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣!配合藥物乳果糖口服液治療看看
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:便秘與飲食習(xí)慣,排便習(xí)慣,上火,胃腸功能過(guò)緩,體內(nèi)缺水等有關(guān),建議調(diào)理飲食,平日不要吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,菠菜,香蕉,火龍果,蘋(píng)果,燕麥,蜂蜜水等,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
以上是對(duì)“有什么方法能改善便秘情況?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
清肝瀉熱,潤(rùn)腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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