銀屑病關(guān)節(jié)炎需要鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 15:12:40 1人回復(fù) 來自未知

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銀屑病關(guān)節(jié)炎的鍛煉原則，必須遵循循序漸進，量力而行，從慢到快，從少到多。具體到鍛煉的方法，如果波及到頸椎，應(yīng)該加強頸椎的功能鍛煉，比如做米字操、望星星等可以改善活動度，保持頸椎的生理曲度。擴胸運動可以改善胸廓活動度，增加肺活量。小燕飛以及拱橋式鍛煉可以使腰椎的活動增多，改善腰椎的活動度。還可以在床上做抱腿動作，以改善髖關(guān)節(jié)的活動度?；颊咭{(diào)整心理狀態(tài)，保持樂觀的心情，積極配合治療。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>