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2021-07-06 19:21:10 我要投訴
想要健康減肥，建議您還是不要盲目的吃一些減肥的藥物或者是使用一些減肥的偏方，在飲食中您可以吃一些蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，要控制食物的總熱量。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可以通過(guò)慢跑或者是通過(guò)瑜伽鍛煉來(lái)達(dá)到瘦身的目的。
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