健康咨詢描述: 輕身減肥片有效果嗎?產(chǎn)后肚子大,不見消,有沒有什么辦法瘦,適當(dāng)運(yùn)動一起
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的減肥辦法的,減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
如果想服用,也可以,即使沒有效果,最起碼應(yīng)該也不會影響身體健康。希望能給你幫助。
病情分析:
您好,您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動來減肥,不可節(jié)食或使用減肥產(chǎn)品
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,各種膨化的食物,多運(yùn)動,如慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,堅(jiān)持鍛煉,減少脂肪堆積
病情分析:
減肥主要是要通過有氧運(yùn)動消耗脂肪和消耗能量才能減肥的。
指導(dǎo)意見:
任何藥物如果你不運(yùn)動是不能減肥的。建議你堅(jiān)持散步,跳舞,打太極,慢跑,做健身運(yùn)動等有氧運(yùn)動同時(shí)配合用荷葉代茶飲。
以上是對“輕身減肥片有效果嗎?產(chǎn)后肚子大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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